今天是農歷正月十五，元宵節

元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節

它是中國的傳統節日之一

正月是農歷的元月

古人稱夜為“宵”

所以把一年中第一個月圓之夜——正月十五稱為“元宵節”

每逢元宵佳節

火樹銀花燈如晝

家家戶戶人團圓

元宵節吃湯圓，這是風俗，具有團圓的好兆頭。湯圓是用糯米做成的，適當食用糯米具有健康開胃、潤燥、暖中的作用。在湯圓中加入不同的餡料，養生效果大有不同。

【黑芝麻】滋養肝腎、益氣養血，對于脫發、早白發、腰膝酸軟、便秘均有益處；

【花生】潤肺、和胃，對于燥咳、反胃、腳氣、乳婦奶少均有益處；

【核桃】潤肺益胃、補血養神，能養顏、健腦、烏發，對于腎氣不足、產后體弱、慢性咳嗽均有益處；

【紅豆沙】利水除濕、活血排膿、解毒消腫，對于水腫、腳氣、黃疸、瀉痢、癰腫均有益處；

【棗泥】補脾和胃、益氣生津、調營衛、解藥毒，對于胃虛食少、脾弱便溏、氣血虛少、津液不足、營衛不和、心悸怔忡均有益處。